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collections_bookmark 50대가 알아야 할 건강정보 총 4건

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전체 20 생활건강 6 질병·예방 7 영양·운동 3 팩트체크 4
인슐린 주사 바늘 재사용 시 감염 위험과 피하지방 위축증 지방종 팩트체크 · 약복용상식 verified 공인검증
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인슐린 주사 바늘 재사용 시 감염 위험과 피하지방 위축증 지방종

감염보다 흔한 문제는 주사 부위 혹(지방비대증)이고, 위축증·지방종은 다른 병입니다

인슐린 바늘을 다시 쓰면 감염보다 주사 부위 덩어리(지방비대증)가 더 흔합니다. 피하지방 위축증은 요즘 드물고, 만져지는 혹을 지방종으로 부르는 경우가 대부분입니다. 바늘은 1회만 쓰고, 자리는 1cm씩 옮기세요.

2026.09.03 · 3분 읽기
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코를 골면 잠을 깊이 잘 잔다는 증거일까? 수면무호흡증의 위험성 팩트체크 · 건강루머검증 verified 공인검증
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코를 골면 잠을 깊이 잘 잔다는 증거일까? 수면무호흡증의 위험성

드르렁은 깊은 잠이 아니라, 숨길이 좁아져 진동하는 소리입니다

코골이는 연구개가 떨리는 소리지 숙면의 증거가 아닙니다. 10초 이상 숨이 멈추는 수면무호흡이 섞이면 깊은 잠에 못 들어가고, 중등도 이상은 뇌 미세출혈 위험이 약 2배입니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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혈압약 복용 시간을 깜빡했을 때 다음 날 두 알을 한꺼번에 먹어도 될까? 팩트체크 · 약복용상식 verified 공인검증
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혈압약 복용 시간을 깜빡했을 때 다음 날 두 알을 한꺼번에 먹어도 될까?

어제 놓친 약을 보충하려고 2알을 복용하면 급격한 저혈압 쇼크와 실신을 부르므로 정해진 시간에 1알만 복용해야 합니다

혈압약 복용을 깜빡했다고 다음 날 두 알을 한 번에 먹으면 약효가 과도하게 중첩되어 혈압이 90mmHg 이하로 급락하고 실신할 위험이 커집니다. 생각난 즉시 복용할지 여부는 복용 간격의 절반 시점을 기준으로 판단하되, 어떤 경우에도 2회분을 동시에 복용해서는 안 됩니다.

2026.09.05 · 3분 읽기
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혈압약은 한 번 먹기 시작하면 평생 끊을 수 없다는 말이 사실일까? 팩트체크 · 약복용상식 verified 공인검증
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혈압약은 한 번 먹기 시작하면 평생 끊을 수 없다는 말이 사실일까?

약에 대한 오해가 부르는 뇌졸중과 심근경색: 혈압 조절의 진짜 목적과 생활습관 교정을 통한 감량 가능성

건강검진에서 고혈압 진단을 받고도 "약에 내성이 생기거나 평생 끊지 못할까 봐" 복용을 미루는 분들이 많습니다. 혈압약은 중독성 물질이 아니며 혈관 파열을 막는 방패입니다. 혈압약을 안전하게 감량하거나 중단할 수 있는 실제 의학적 조건과 팩트를 밝혀드립니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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