근거 중심의 질병 예방 가이드

공인된 의학 가이드와 임상 연구로 검증된 질환 정보와 과학적 조기 예방 수칙을 안내합니다.

star

Today's Pick: Featured

다래끼 초기 온찜질 vs 곪았을 때 냉찜질, 올바른 대처 순서
filter_4
안과·이비인후과 verified 공식 근거 확인

다래끼 초기 온찜질 vs 곪았을 때 냉찜질, 올바른 대처 순서

다래끼 초기 붉은 부종에는 5~10분 냉찜질로 통증을 진정시키고, 멍울과 고름이 형성되면 40~43℃ 온찜질로 막힌 마이봄샘 기름을 녹여 배출해야 합니다. 손으로 짜면 안와 봉와직염 위험이 있으므로 올바른 순서의 찜질 관리가 필수적입니다.

schedule 5분 읽기
자세히 보기 arrow_forward

grid_view 건강정보 목록 (27건) (1/3페이지)

귀지가 가득 차도 면봉으로 파내면 절대 안 되는 외이도염 위험
verified 근거검증
filter_4
안과·이비인후과

귀지가 가득 차도 면봉으로 파내면 절대 안 되는 외이도염 위험

면봉으로 귀를 파면 0.1mm에 불과한 외이도 피부에 미세 상처가 생겨 급성 외이도염과 곰팡이 감염을 부르고, 귀지를 고막으로 밀어 넣어 이구전색을 유발합니다. 귀지는 턱관절 운동으로 저절로 배출되므로 겉에 나온 것만 수건으로 가볍게 닦아내는 것이 안전합니다.

schedule 5분 읽기
코털을 뽑으면 뇌 감염과 세균성 뇌수막염으로 번질 수 있는 위험
verified 근거검증
filter_4
면역·호흡기

코털을 뽑으면 뇌 감염과 세균성 뇌수막염으로 번질 수 있는 위험

코털을 뽑으면 모낭에 상처가 나 황색포도알균 감염이 잘 생깁니다. 코는 위험삼각형이라 정맥이 해면정맥동으로 이어져 이론상 뇌 감염·세균성 뇌수막염까지 갈 수 있지만, 실제 발생은 매우 드뭅니다. 자르고, 뽑지 마세요.

schedule 5분 읽기
코피가 멈추지 않을 때 고개를 뒤로 젖히면 피가 기도로 넘어가는 위험
verified 근거검증
안과·이비인후과

코피가 멈추지 않을 때 고개를 뒤로 젖히면 피가 기도로 넘어가는 위험

코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 피가 목 뒤로 흘러 기도로 흡인될 수 있습니다. 질식·흡인성 폐렴·구토의 위험이 있습니다. 앉아서 고개를 앞으로 숙이고 콧망울을 10~15분 세게 누르는 것이 식약처·이비인후과학회가 권하는 처치입니다.

schedule 5분 읽기
카페인이 위식도 괄약근을 느슨하게 만드는 기전과 디카페인 대체 효과
verified 근거검증
소화기건강

카페인이 위식도 괄약근을 느슨하게 만드는 기전과 디카페인 대체 효과

카페인은 위와 식도 사이 하부식도괄약근 압력을 떨어뜨려 위산이 올라오기 쉽게 만듭니다. 커피 속 다른 성분도 위산을 자극합니다. 디카페인으로 바꾸면 pH 검사에서 산 역류가 줄어든 연구가 있어, 속쓰림이 있는 사람에게는 현실적인 대체입니다.

schedule 5분 읽기
check_circle 작업이 완료되었습니다.